Anaïs Damour
Santé intégrative • Naturopathie • Psychogénéalogie • Yoga
Je suis praticienne en santé intégrative & naturopathe, spécialisée dans la santé hormonale féminine et les maladies auto-immunes.
Pendant 6 ans, j’ai évolué dans le monde du consulting et des start-ups à l’international. Un rythme effréné… jusqu’au jour où mon corps s’est arrêté de fonctionner.
Le diagnostic d’une maladie auto-immune de la thyroïde a tout changé.
Plutôt que de subir, j’ai choisi de comprendre. Et c’est la voie naturopathique (alimentation anti-inflammatoire, mouvement, équilibre psycho-émotionnel, santé intestinale et régulation du système nerveux) qui m’a permis de retrouver la santé… et du sens.
Cette épreuve a marqué un tournant dans ma vie et m’a donné la conviction que la santé devrait être une priorité et qu’il est urgent d’éduquer, d’accompagner et de prévenir en amont.
Ma mission : construire la santé de demain !
Votre santé mérite mieux.
Parce qu’il y a un véritable enjeu sociétal autour de la santé aujourd’hui !
Nous sommes déconnectés de nos besoins fondamentaux : nourrir notre corps, respecter notre sommeil, se mettre en mouvement, respirer profondément, prendre le temps de ralentir et prendre soin de notre mental autant que de notre corps.
Le développement croissant des maladies « de civilisation » — comme les maladies inflammatoires, les maladies auto-immunes, les troubles métaboliques, le burn-out — n’est pas un hasard.
Il est le reflet direct de nos modes de vie modernes. Dans un quotidien rythmé par la productivité, la performance et le « toujours plus », notre santé est souvent reléguée au second plan.
L’alimentation industrielle, le stress chronique, la sédentarité, le manque de sommeil et de temps pour soi sont devenus la norme.
Résultat ? Notre équilibre interne est mis à rude épreuve. Inflammation silencieuse, troubles digestifs, dérèglements hormonaux, fatigue chronique : ce ne sont pas de simples « déséquilibres », ce sont des signaux d’alerte que notre corps nous envoie. Il est vital de repenser notre rapport à la santé. Non pas comme une réponse à la maladie, mais comme une démarche quotidienne de prévention, d’écoute et de respect de soi.
Prendre soin de sa santé est une priorité. C’est une base. Une responsabilité. Un acte d’autonomie et de bienveillance. Et chacun peut, à tout moment, choisir de revenir à l’essentiel pour se (re)connecter à soi et retrouver l’équilibre.
